http://arkadyj.type.pl/galeria/main.php?g2_itemId=1624 en-us Gallery 2 RSS Module, version 1.1.8 Fri, 24 Apr 2026 18:46:31 +0200 120 http://arkadyj.type.pl/galeria/main.php?g2_view=core.DownloadItem&g2_itemId=1627 http://arkadyj.type.pl/galeria/main.php?g2_itemId=1624 http://arkadyj.type.pl/galeria/main.php?g2_itemId=1678 http://arkadyj.type.pl/galeria/main.php?g2_itemId=1678
Pożegnalne zdjęcie. Jest ciepło, nawet bardzo. Można biegać w krótkim rękawku.

Podsumowując, zaliczyliśmy intensywne dwa dni na biegówkach. W sobotę 35km w większości w trudnym terenie, w niedzielę 27km. Wrażenia niesamowite. Jak na początek marca warunki do biegania są całkiem dobre a zima nie powiedziała ostatniego słowa bo w kolejnym tygodniu zapowiadany jest mróz i opady śniegu.]]> Arek photo Mon, 02 Mar 2015 10:22:37 +0100 http://arkadyj.type.pl/galeria/main.php?g2_itemId=1676 http://arkadyj.type.pl/galeria/main.php?g2_itemId=1676
Zdjęcie z Giewontem w tle :-)]]> Arek photo Mon, 02 Mar 2015 09:28:11 +0100 http://arkadyj.type.pl/galeria/main.php?g2_itemId=1674 http://arkadyj.type.pl/galeria/main.php?g2_itemId=1674
Niektóre zjazdy odpuszczamy, odpinamy narty i posłusznie schodzimy. Nie uchroniło mnie to przed kilkoma upadkami, które odczułem boleśnie dopiero drugiego dnia, gdy poobijane żebra sprawiały, że nie mogłem się już tak mocno odpychać kijkami i co najgorsze utrudniały oddychanie .
Jak dla mnie najlepsze zdjęcie wyjazdu. Wraz z Michałem odpięliśmy narty i schodzimy po dosyć stromym (nie wygląda) zejściu.]]> Arek photo Mon, 02 Mar 2015 20:19:43 +0100 http://arkadyj.type.pl/galeria/main.php?g2_itemId=1672 http://arkadyj.type.pl/galeria/main.php?g2_itemId=1672
Kolej na drugą cześć trasy. W całości wiedzie w otwartym terenie. Jest trochę krótsza niż pierwsza ale znajduję się na niej więcej podbiegów.]]> Arek photo Mon, 02 Mar 2015 09:27:41 +0100 http://arkadyj.type.pl/galeria/main.php?g2_itemId=1670 http://arkadyj.type.pl/galeria/main.php?g2_itemId=1670
Podbiegi i zjazdy nie są specjalnie trudne ale mogą dać w kość. Zwłaszcza, że warunki nie są łatwe. Jest ciepło i narta nie idzie tak jak powinna.]]> Arek photo Mon, 02 Mar 2015 09:26:29 +0100 http://arkadyj.type.pl/galeria/main.php?g2_itemId=1668 http://arkadyj.type.pl/galeria/main.php?g2_itemId=1668
Ale nie ma mowy o odpuszczaniu. Na trasie jest gdzie się zmęczyć :-)]]> Arek photo Mon, 02 Mar 2015 09:25:13 +0100 http://arkadyj.type.pl/galeria/main.php?g2_itemId=1666 http://arkadyj.type.pl/galeria/main.php?g2_itemId=1666
Wraz z narastającym zmęczeniem robimy sobie coraz więcej zdjęć :-)]]> Arek photo Mon, 02 Mar 2015 09:24:42 +0100 http://arkadyj.type.pl/galeria/main.php?g2_itemId=1664 http://arkadyj.type.pl/galeria/main.php?g2_itemId=1664
Spory odcinek trasy wiedzie w lesie.]]> Arek photo Mon, 02 Mar 2015 09:22:56 +0100 http://arkadyj.type.pl/galeria/main.php?g2_itemId=1662 http://arkadyj.type.pl/galeria/main.php?g2_itemId=1662
Trasa w Kościelisku składa się z dwóch pętli przedzielonych drogą. Pierwsza, po której aktualnie biegam ma około 7 km i jest naprawdę urokliwa co zobaczycie na kolejnych zdjęciach.]]> Arek photo Mon, 02 Mar 2015 10:20:54 +0100 http://arkadyj.type.pl/galeria/main.php?g2_itemId=1658 http://arkadyj.type.pl/galeria/main.php?g2_itemId=1658
Następny dzień to diametralna zmiana pogody. Od rana nieśmiało wychodzi słońce. Wykorzystujemy więc maksymalnie ten dzień, by jak najdłużej cieszyć się chwilą. Jeździmy po terenie Kościeliska, gdzie w tym roku powstała świetna trasa biegowa.]]> Arek photo Mon, 02 Mar 2015 09:16:44 +0100